SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 3 dni

  • Choroba-spadki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jakiego rodzaju to sa choroby ? moze tak modna ostatnio grypa rzoladkowa ?? jesli tak to n ie ma co sie martwic, przechodzi w 3 dni, czlowiek tylko sie odwadnia i przeczyszcza, wracasz do siebie z waga rownie szybko co ja tracisz. inna sprawa gdy mowimy o chorobach przewleklych jak angina, wtedy to traca lapy a tak serio no to co mozesz tracic [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1883 Data: 2009-04-10 16:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No coment twoj staz i wyniki jakie osiagnołes niesa zbyt zadowalajace... Ale tak ja to widze: Jedz 1-3 tab. przez 4tygodnie , gdyz oxymetholon to bardzo silny srodek wiec przez dłuzsze stosowanie moze ci bardziej zaszkodzic niz poprawic wyglad.Miedzy czasie wbijaj 2 ml. susty co 5 dni przez 10-12 tygodni, gdzy ma ona długie estry i wkreca sie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2217 Data: 2007-10-29 18:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bcaa, Creatyna i białko a kobieca sylwetka

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mnie mięśnie i ścięgna bolą to i tak mam chęć na ćwiczenia, napieprza mnie wszystko jak cholera ale i tak ćwiczę. Wcześniej bez tego mogłem ćwiczyć co najwyżej 3-4razy w tygodni a teraz mogę 6 bez problemu, co 3-4 dni muszę przerwę zrobić. Więc to nie są hasła etykietowe. Przynajmniej nie dla mnie. Zmieniony przez - MariuszP w dniu 2018-04-17 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2150 Data: 2018-04-17 09:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aras napisz akurat dlaczego raz piszesz z tym odblokiem raz tak wiem ze 2-3 dni po propie ale ostatnio pisales co innego,to bys wytlumaczyl bo jestem tego ciekaw,i nie chodzi o czepianie sie.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6758 Data: 2012-03-14 13:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-12 enan 250 e5d, 8-13 winstrol 50 mg eod. Z ostatnim strzalem testu hcg 5 x 1000 ui eod i 3 dni po ostarnim hcg 20 x 50mg clomidu. Czy taki cykl bedzie cyklem wykonanym prawidlowo? Zmieniony przez - wojtiwojti w dniu 2014-05-20 01:44:37 jesli to już zrób 1-12 enan i 8-14 wino,wino 2 tyg więcej od enana bo wtedy cykl skończysz winem i obnizysz [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3630 Data: 2014-05-25 06:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blizenki jak po igłach

    Post
    Zdrowie i Uroda

    coś mi się kojarzy, że z Tobą o atre pisałam 3 tyg to dość krótko, daj mu czas co ile dni stosujesz atre? ale moim zdaniem skuteczniejsza byłaby tu i tak jakaś mikrodermabrazja

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3679 Data: 2010-02-25 19:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening silowy na klatke dla potrzebujacego

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] trenera obejmuje tylko jedno ćwiczenie , jest nim oczywiscie wyciskanie sztangi na ławce poziomej .Ćwiczenie to wykonujemy na każdym treningu przez okres około 6 tygodni , a trenujemy co 3-6 dni .Przerwy między seriami ograniczamy do 1 minuty. W przypadku, gdy była to zbyt krótka przerwa, można ją przedłuzyć maksimum do 1,5 minuty.Po [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4226 Data: 2007-04-26 20:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alternatywa dla kreatyny ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] znać jakie efekty. Dzięki za radę bo myślę że był to strzał w 10 dziekuj 8-) ale tak jak domer wyzej pisze... normalnie mahasz 40tkami i piszesz, ze i 50tki by siadly po 3 dniach suplementacji? hm... to ja chyba pier.dziele te farmakologie i przechodze na ten kwas, bo w 3 dni takiego progresu to nawet nie osiagnie bijac gram towaru %-) ale [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1467 Data: 2020-03-03 02:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena treningu piłkarza na siłowni. Pomocy !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czesiek43 pytasz się gdzie coś na nogi? Dopóki trenuje piłkę na siłowni ćwiczenia na nogi nie dotknę. Powód? Mało której spodnie teraz na mnie wchodzą ( muszę brać ''większe rozmiary''), a nogi mam naprawdę silne więc co by było po siłowni? Trening klaty,pleców itd. robię z 60/70% obciążeniem( na ławeczce wycisnę max 100kg, serie robie z 60-65kg) [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1840 Data: 2014-04-19 01:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosz o fachowa pomoc

    Post
    Doping

    Jak juz masz bionabol to nie bedzie lajt cykl. Dorzuc do tego jakis nandrolon np superke. Nie bedzie dlugi cykl a efekty fajne. Np bionabol 1-4 po 15-20 mg 1-6(7) superka po 50 mg co drugi dzien clomid 3 dni po ostatnim szocie superki 5 dni po 2, 10 po 1 tabsie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1565 Data: 2004-02-29 19:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy nq 800 metrów

    Post
    Inne dyscypliny

    Otóż co do wyboru dyscypliny.. Musisz sam wybrać w czym się czujesz dobrze i zapisać sie do klubu. Jeśli lubisz krótkie biegaj na krótkie, jesli długie biegaj na długie.Musisz wybrać to co sprawia Ci przyjemność. A co do czasu na 100 - jak pobijesz rekord świata (aktualny sprzed 3 dni) to powiem Ci żeś dobry;) Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 8627 Data: 2008-08-22 19:00:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Słabo to wygląda. Jak jesteś początkujący z 3 miesięcznym stażem to powinieneś się skupić na podstawach jak masz 3 dni treningowe to fbw na podstawowych ćwiczeniach i budujesz podstawy. Nie napisałeś jak wygląda teraz sylwetka czy nie wymaga redukcji bo jednak 115kg to nie mała waga. To co zaproponowałeś nie wygląda zbyt fajnie klatkę, biceps [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2020-10-29 16:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamiast celowania w dawkę musi szybko reagować więc 2 dni po całej tabletce i potem pół co 2-3 dni i po tygodniu badanie .

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2022-04-19 08:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prywatnie znalazłem 300zl za sprqedsenie testa i estro...i 3h ode mnie. Wysokie dawki poszły tylko 3 tygodnie teraz mam po 500week więc chyba odpowiednia dawka? A co do hcg podczas dłuższego cyklu 5000u powinno się brać co 5 tygodni wiec czemu mówisz ze bez sensu ? Oczywiście, że ma sens i nawet wskazane. Napisałeś wcześniej że 1000 co trzy dni. [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2656 Data: 2017-02-11 20:34:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o odblok

    Post
    Doping

    zrobie chyba tak 10 dni przed zakonczeniem propa hcg w dawkach 1000iu co 2 dzien przybije 5000iu.3 dni po hcg wejde na clomid??

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2545 Data: 2012-06-05 15:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Exe daj 3 dni po tabsie następnie 0.5 do każdej inj Cabaser 0.5 mg co 14 dni to max bo ubijesz prl I stawiam ze po wybraniu 1 tabsy i wyregulowaniu e2 to wystarczy

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 339 Data: 2023-03-10 12:41:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • co zrobic ?

    Post
    Doping

    hmmm pare dni temu bolala, bol sie utzrymywal gdzies 2-3 dni (bolal tyl glowy) teraz jest ok, ale martwi mnie to ze chce mi sie zygac co jakis czas :/

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3872 Data: 2005-06-27 12:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • B12 1000ug dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Daj co 4 dni shot i będzie ok. Czyli zastrzyk 3 dni przerwy, zastrzyk. Fajne efekty uzyskuje się z tad ale To ju nie ten dział.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2018-12-27 20:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • płaski biceps O_o

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    za dużo tłuszczu, za mało mieśni, do tego nie każdy będzie miał "kulkę"; pracuj nad masą bicepsu i dodaj do treningu siłowego trening aerobowy, bo z tego co widzę to możez być niezłą kulką tłuszczu; i nie ćwicz bicepsa co 2 dni i trenuj nogi bo pewnie tego nie robisz tylko bickiem się podniecasz; 2/3 obwodu łapy to tricek.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 8514 Data: 2006-08-25 11:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmeczenie potreningowe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Soltys - dlatego wlasnie im wiecej dni treningowych, tym mniej partii robimy na jednym treningu, a wiec trwa on krocej (mowie o klasycznym splicie). Jesli ktos na trening poswieca 3 dni, to jest sila rzeczy zmuszony robic kilka grup na jednym, tak wiec czas trwania takiego treningu bedzie wynosil okolo 1,5-2 h. Co jest skutkiem tak dlugich [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1984 Data: 2010-06-16 23:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)